16 Caminhada entre Sacavém e Unhos pelos Trilhos do Peregrino

O pequeno grupo que empreendeu esta caminhada a 27 de setembro, partiu da estação de comboios de Sacavém mas ao final de oito quilómetros entendeu tornar o percurso linear em percurso circular. Assim, na Quinta do Monteiro Mor, deixámos os Caminhos de Fátima e seguimos para Frielas, Unhos e finalmente de regresso a Sacavém. Os participantes gostaram da alteração e pretendem repetir o percurso de pouco mais de 15 km na próxima primavera.

A maré vazia no rio Trancão permitiu observar diversas espécies de aves ao longo do percurso e desta vez as melgas deram-nos um pouco de descanso.

Por curiosidade, aqui deixamos os dados do monitor de frequência cardíaca de um dos participantes, bem como do podómetro de outro:

Distância total percorrida - 15,63 km

Tempo total do evento - 4h15m

Calorias - 2.421 kcal

Perda de massa gorda - 103,1 g